皆さん!この夏!ご注意!

こんにちはっ藤本千寿です(^^♪

今年は特に外に出掛けると冷たいものが食べたくなります!

かき氷もすごく今流行ってますよね!!

私、すごく冷え性なのですがこの前ショッピングに行ったとき

31のアイスを見て無性に食べたくなり、、、

食べたいものがありすぎて選びきれず結局トリプルを頼んじゃいました((笑))


まだまだ夏は続くので、冷たい飲み物 冷たい食べ物

食べたくなりますが、、胃腸が冷えてそれはそれは、悪循環です!

患者さんでも最近、体重が増えてきた。い言う方は。。

冷たい飲み物であったり冷たい食べ物であったりが原因でむくんだりなんて方が多いです!!

なので、皆さんも冷たーいもの食べたくなったりしますが

ちょっと控えめにしていただけたらなっ(^^♪と思います!!


ですが、水分補給はかかさないように!

ではっ今日はこのへんでっ!以上っ藤本でしたっ(^^♪

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