ダイエット卒業まで

今日もいい天気、洗濯物が良く渇くので嬉しい菊野涼子です。


さてさて、私が妊婦になりそれからダイエットを始めていただいた患者さん。


私が産休に入る前にダイエットの卒業を迎えられました。



3ヶ月で-6.5㎏達成!素晴らしい!


身長が低めの方なので-6.5㎏はとても大きい数字です。

 

ダイエットと言っても、人それぞれの環境があるのでアドバイスも千差万別!

 

嗜好物も人によって違います。

 

仕事内容や、毎日のルーティンなどなど。

 

毎回の検診の時にお話をお聞きして、小さいことからアドバイスさせていただいています。

 

 

先日、妊婦健診の時に私も体重をチェックされました。

先週一週間食べる機会が多く体重が増えていました。

 

今まで順調だったので助産師さんに「どうした?何かあった?」と一言。

 

woman_question.png

 

正直体重計に乗るのも嫌だったのと、自分でも増えていたのは重々承知だったので何を言われるかと思ったのですが、この助産師さんの聞き方がとても良かった。

 

 

「なんで増えたん?」と責めるわけでなく、「どうしたん?なにかあった?」と心配ありげに聞いてくれたこと、、、とっても勉強になりました。

 

 

何よりこういった聞き方してくれると心配してもらってる、信頼してくれてる、次から頑張れるな~と「次の時は絶対増やしてきません!」と宣言して帰ってきました。

 

元気イラスト2.png

 

 

アドバイスもそうですが、患者さん自身のやる気を引き出すのも仕事の一つです!

 

 

実体験で感じた出来事でした。

 

 

 

 

ダイエット-6.5㎏!

 

写真とお声がご紹介できないのが残念ですが、本当におめでとうございます!次回の一ヶ月後の検診でお会いできませんが楽しみにしています。

 

 

これからも患者さんのやる気スイッチ押せるようにダイエット卒業までサポートさせていただきます!

 

 

菊野涼子

 

 

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