お花見、飲み会シーズン

今日はお天気がとっても良く、暖かくて心地よいですね(。・ω・。)

天気予報で20℃を越えると聞いて久しぶりにあったかくて過ごしやすい

一日になりそうなので楽しみな廣田 愛です。♪って言っても私の場合、

室内でお仕事させていただいてるので外の気持ち良さをあまり

感じられないのが残念です、、(´・_・)笑

お昼休みにちょこっと外に出よう(^O^)♡!!!



最近患者さんとお話していると、そういえば送別会や歓迎会などの

時期なんだな~と感じました。

お酒を飲む機会が増えている方もいるかと思います(^u^)

今朝来院されたダイエットの患者さまもついこの間飲み会があったよう

ですが、ばっちり体重を落とされて来られてました!!凄いです☆


そこでお酒のカロリーをちょこっとご紹介♪♪


・ 缶ビール (350ml)  約350kcal

・ ワイン (グラス1杯200ml)  約150kcal

・ 梅酒 (1合)  約280kcal

・ 焼酎 (1合)  約200kcal

・ ウィスキー (水割り)  約100kcal


こんな感じになっているようです☆

これから飲み会やお花見の予定がある方、参考にしてみてください(p・ω・)p


廣田 愛でした。






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