インディバ ダイエット ブログ メディカルセル セルライト除去 副院長 菊野 涼子のブログ 美容について 菊野 涼子の日々の出来事
今日は大久保地区と魚住地区で広告が入りますよ～
今日は昨日のトレーニングのおかげで筋肉痛の菊野涼子です。昨日はヘロヘロになりました～ちなみにどんなことし…
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インディバ スタッフ 藤本 千寿のブログ ダイエット ブログ 美容について 藤本 千寿の日々の出来事
とうとう私も？！
こんにちは 藤本ですヽ(^o^)丿最近はすっごく寒くなってきて何だか『しもやけ』の予感が。なんて言って…
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インスタグラム始めました～
久々の雪に、少しうれしさを感じている菊野涼子です。お昼休みに、お外へ用事を済ませにでたのですが・・・寒い。…
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朝からむくみました。
こんにちは 藤本です(*^^)v久しぶりの投稿になってしまいました<m(__)m>この間…
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あけましておめでとうございます！
久々のキーボードが上手く打てない菊野涼子です。手が冷えているのか、久々だからか！？そんなこんなで、20…
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甘いものを摂ることで起きる落とし穴
今日は朝から毎度早起きの次女にてんてこまいだった菊野涼子です。お下がりで、従姉妹から家の中で遊べるアスレチ…
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食生活とダイエット
今日も筋肉痛の菊野涼子です。夜な夜な、ピラティスをして朝か腕やら背中が痛い(笑)さて、今日のテーマはダ…
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ダイエットの救世主！？
今朝もいつものように5時起きの菊野涼子です。ですがいつもと違ったのは・・・次女が一緒に起きてきた。。。布団…
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冷えは悪化する？！
こんにちは(^^♪ 藤本千寿です！や～本格的に寒くなってきましたねー((+_+))一気にマフラーや手…
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寒くなってきた時の必殺ダイエットマシーン
今日は、いつも以上に寒いと感じる菊野涼子です。朝起きて、温度計を見ると、一ケタ台でした。皆さん、体調にはく…
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するなら今です！！
こんにちは 藤本千寿です(^O^)／だんだんと、朝晩が冷え込んできましたね？！昼との温度差が…
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最近の出来事。。
こんにちは 藤本千寿です(^^♪長袖がちょうどいい季節になってきましたね？！歩…
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