久々に、体が筋肉痛で起きた菊野涼子です。
理由は、昨日行ったゴルフ。
雨具を着たら全身ピンクになってしまいましたが、林家パー子さんではありませんので・・・お間違いないようお願いします。
スコアがパーだったらよかったのですが・・・(笑)
筋肉痛が２日後に出なくて良かったと安心しましたがやはり運動は必要です。
日ごろの運動不足を痛感した一日でした☆
ちなみに、メディカルセルの患者さまにも運動を心がけていただいています
運動をすることで、リンパの流れも良くなりセルライトをとるスピードがアップしてくれます。
ちなみに、運動は有酸素運動です
そんな気をつけて運動してくれていたり、食事に気をつけている頑張り屋の患者さんたちの終了式が今週２件も控えています。
今日、お写真をとってのですが内ももの隙間が増えて、お尻も上がり、太もものセルライトがスッキリしておりました～
また、終了式にお見せすることがとても楽しみです！
今日も、夜遅くまで予約が一杯なのでこれからメディセル頑張ってきまーす！
菊野涼子でした☆
